Архив рубрики: Привлекательность

Обращение за советом к консультанту по семейным проблемам или к психотерапевту

Опубликовано автором
Ответить
кризис

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299338794 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: https://adulter.by/

Кризис семейных и любовных отношений часто является тем случаем, который требует помощи психоаналитика. Однако, к глубочайшему сожалению, переживающая кризис чета чаще всего обращается к помощи профессионала, когда уже поздно латать и склеивать отношения, а остается только научиться осознанно и достойно расстаться друг с другом. Мне не слишком приятно называть обращение к специалисту в числе индикаторов того, что союз или взаимоотношения двух партнеров движутся к концу. Однако я хочу еще раз подчеркнуть, что, как правило, люди начинают уповать на помощь психотерапии, только исчерпав все внутренние ресурсы для полюбовного улаживания конфликтов. Вот почему курс психотерапии – процесс, в идеале способный исцелить и восстановить брак или союз, – столь же часто оказывается процессом, посредством которого чета доводит свои отношения до их печального завершения. Читать далее →

Врачевание ран: как пережить расставание

Опубликовано автором
Ответить

 

врачевание ран

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299322615 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: https://adulter.by/

Я убеждена в том, что когда мы внимательно прислушиваемся к своим эмоциональным потребностям, за этим обязательно следует выработка практического решения. Если сердце и дух составляют единое целое, инстинкты самосохранения нас не покинут. Но пока вы проходите через этот сложный эмоциональный процесс, ваша жизнь должна продолжаться: вам нужно ходить на работу, общаться с детьми, оплачивать счета, забирать одежду из чистки и поддерживать запас провизии в доме. В более широком смысле вам необходимо совершить переход от человека, существующего в рамках неких личных отношений, к человеку, живущему самостоятельно. Чтобы пережить этот переходный период, важно выработать определенные «тактики выживания». Это представляет собой нечто вроде аптечки скорой помощи, набора бинтов и лекарств для ваших сердечных ран, которые позволят им зарубцеваться. Читать далее →

Я стал совсем другим

Опубликовано автором
Ответить
отношения

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299322615 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: https://adulter.by/

В бурном водовороте чувств, сопутствующих процессу расставания, вы начинаете ощущать, что «перестали быть самим собой». Любые отношения – даже не слишком удачные – оказывают упорядочивающее влияние на нашу жизнь. На любом уровне они придают смысл нам, нашим мыслям, ощущениям и надеждам и прямо или косвенно влияют на наши поступки. К примеру, когда мы находимся во взаимоотношениях, у нас есть другой человек, который в каждый конкретный момент знает, где мы находимся и что делаем, чего можно от нас ждать, напьемся мы или будем трезвы как стеклышко, курим мы или нет, который знает, когда мы уходим на работу и когда должны вернуться, и которому вероятно также известно, что может расстроить нас на работе и что нам необходимо, чтобы не расстраиваться от неприятностей на службе или не скучать в выходной день дома. Читать далее →

Дети и языки любви

Опубликовано автором
Ответить
языки любви

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299322615 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: https://adulter.by/

Применима ли концепция языков любви к детям? Я часто слышу этот вопрос от слушателей своих семинаров по проблемам семьи. И мой неквалифицированный ответ на это — да. Когда дети еще маленькие, вы не знаете их основного языка любви. Поэтому, пробуйте все пять, и вы однозначно попадёте в цель. Но если вы будете наблюдать за их поведением, то довольно скоро вы узнаете, каков их основной язык любви. Бобби шесть лет. Когда его отец приходит с работы домой, бобби прыгает к нему на колени и начинает ерошить ему волосы. Что говорит Бобби своему отцу? «Я хочу, чтобы ко мне прикасались». Он прикасается к своему отцу потому, что он хочет, чтобы прикасались к нему. Скорее всего, основным языком любви Бобби является язык «физического прикосновения». Патрик живёт по соседству с Бобби. Ему — пять с половиной. Они часто играют вместе. Однако, отец Патрика, возвращаясь домой, видит совершенно иную картину. Патрик возбуждённо кричит ему: «Папа, папа, иди сюда — я хочу тебе кое-что показать». Читать далее →

Безусловная любовь и «Условная»

Опубликовано автором
Ответить

Одна из опасных установок по поводу любви связана с идеей о том, что любовь дается за что-то, что ее надо заслужить, за нее надо бороться. Словом, любовь — это награда за хорошее поведение. В этом случае происходит смешение социального и эмоционального уровней в отношениях. Если любовь — это деньги, то, конечно, ее надо заработать.

любовь

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299338794 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: https://adulter.by/

Эта установка «условной любви» формируется в детстве достаточно простым способом. Например, мама говорит своему ребенку: «Если ты не будешь есть эту кашу, я тебя любить не буду» или «Будешь шалить — отдам тебя чужому дяде». При этом ребенок попадает в конфликтную ситуацию: либо быть собой, но есть риск остаться без любви, либо соответствовать родительским ожиданиям ради их любви. А для ребенка любовь является жизненной необходимостью, не меньше чем в еде и без опасности. Так формируется психология «послушного ребенка» с внутренним расколом между «хорошей» и «плохой» частью себя. Любовь для него предстает средством манипуляции, ее могут дать, а могут и забрать обратно. Читать далее →

Концепция любви

Опубликовано автором
Ответить

Одно из самых ранних, но близких к сущности любви определений есть в Библии: «Любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, не превозносит себя, любовь не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а со-радуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает…» Что добавилось к этим словам, написанным много веков назад? Самое короткое определение я встретил у В. Франкла: «Любовь — это принятие».

любовь

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299322615 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: https://adulter.by/

Поэтому влюбленность никогда не перейдет в любовь, так как они имеют разную сущность. Влюбленность строится на идеализации, а любовь — на принятии реальности, то есть любят с открытыми глазами. Принятие хотя бы одного человека требует большого количества энергии. Кроме этого, принятие другого невозможно без принятия самого себя. По определению А. Кемпински, это — как вектор, который работает в обе стороны: насколько я принимаю себя, ровно настолько я могу принять другого человека. Если человек заявляет, что он любит всех, только себя ненавидит, то он или обманывает, или заблуждается. Читать далее →

Как, он опять в ванной?

Опубликовано автором
Ответить
мастурбация

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299322615 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: https://adulter.by/

Есть темы, которые трудно обсуждать со своими детьми, независимо от того, насколько откровенны вы были с ними прежде, и независимо от того, сколько им лет. Одной из этих тем является мастурбация. На самом деле многие супружеские пары никогда не говорят друг с другом о мастурбации. 

 

Мне нравится определение мастурбации, данное Вуди Алленом в фильме «Энни Холл». Он сказал примерно следующее: мастурбация – это секс с человеком, которого вы любите больше всех на свете – и который никогда не откажет вам! В раннем подростковом возрасте, после начала пубертатного периода, многие мальчики и девочки начинают мастурбировать, чтобы получить сексуальное удовольствие. Результаты исследований свидетельствуют о том, что примерно три четверти мальчиков и около половины девочек в возрасте до пятнадцати лет мастурбируют. Это нечто иное, нежели нерегулярное прикосновение к своим половым органам, которое бывает у детей более раннего возраста. Подростки в этом возрасте, как и взрослые, стремятся получить удовольствие и оргазм.          Как правило, именно во время мастурбации у подростков – и даже у некоторых взрослых – впервые случается оргазм и эякуляция. (Кстати, эякуляция и оргазм у мужчин не всегда происходят одновременно, эякуляция может произойти и без оргазма.) Читать далее →

Причина, по которой люди говорят партнеру «да», когда на самом деле хотят сказать «нет».

Опубликовано автором
Ответить
брак

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299322615 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: https://adulter.by/

По традиционному сценарию, мужчине надлежит сделать первый шаг в сексуальных отношениях, а женщине — установить их границы. В тех случаях, когда оба партнера стремятся к близости, развитие событий по такому сценарию может привести к полному взаимному удовлетворению, однако во многих случаях один партнер хочет близости, а другой нет. До сих пор никто не пытался исследовать, что же происходит в таких случаях. Чтобы пролить свет на эту ситуацию, мы провели интервью с тремя группами людей. Первая включала 75 супружеских пар, состоящих в браке (причем все — в первом браке) от 5 до 20 лет. Средний возраст мужчин был 34,2, женщин — 31,7 года. Во вторую группу вошли 75 гетеросексуальных пар, никогда не вступавших в брак и проживших вместе не менее одного года. Средний возраст мужчин в этой группе составлял 28,5, женщин -27,1 года. В третью группу входили 75 гетеросексуальных пар, связанных романтической любовью, но не живущих вместе. Средний возраст мужчин составлял 22,9, женщин — 22,0 года. Читать далее →

Хорошенько встряхнуть, перемешать и раскатать!

Опубликовано автором
Ответить
сексуальная жизнь

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299322615 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: https://adulter.by/

Почему стоит стремиться к полноценной сексуальной жизни? Скажите-ка мне, на что был бы похож фильм ужасов «Челюсти», не будь там того угрожающего музыкального сопровождения? Бам-дам, бам-дам, бам-дам. Был бы он хотя бы наполовину таким же жутким? Думаю, что нет. Представьте, что из «Звездных войн» вдруг исчезла триумфальная музыкальная композиция, сопровождавшая сюжет, в котором Люк Скайуокер побеждает Звезду Смерти и спасает галактику. Мне кажется, что этот момент и близко не был бы таким волнующим, не так ли? Или вот еще, попытайтесь представить этих парней из «Огненных колесниц», бегущих за золотыми медалями. Применение замедленной съемки бегущих людей для того, чтобы заострить внимание зрителя на какой-то определенной сцене, не сопровождаемой при этом музыкой, не было бы в моей книге лучшим рецептом для получения Оскара. Читать далее →

Связь между половым развитием и представлением о собственном телесном и духовном облике

Опубликовано автором
Ответить
подростки

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299322615 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: https://adulter.by/

Детям подросткового возраста хочется выглядеть привлекательными. Это желание имеет самое непосредственное отношение к тому, как они воспринимают собственное тело, какой его образ они сами для себя создали. Хорошо это или плохо, но мы живем в обществе, для которого ценность личности нередко измеряется степенью внешней привлекательности. Подростки, находящиеся под сильным влиянием средств массовой информации, очень быстро начинают это осознавать. Кем бы вы ни были: мужчиной или женщиной, вы вероятно вспомните, обращаясь мыслями к отроческим годам, как стояли перед зеркалом и рассматривали свое лицо, боясь заметить на нем прыщик, искали изъяны в своей фигуре, как вас волновали ваши рост, вес и телосложение. Весьма печально, но даже многие взрослые чересчур заняты собственной внешностью. «Не слишком ли мал мой рост? Не слишком ли я толстая(ый)? неуклюжая(ый)? некрасивая(ый)?» В подростковом возрасте озабоченность внешним видом переходит все доступные рамки. Пятнадцатилетний мальчик, у которого еще не начался подростковый рывок роста, может быть на 15 см ниже средней девочки из своего класса, а 14-летняя девочка может весить 65 кг при росте 165 см. Страдания от сознания собственной неполноценности делают их робкими и застенчивыми. «Как я выгляжу?» — обычно для подростка более серьезный вопрос, чем для взрослого человека. Читать далее →