Зачем нужен диагноз?

Для многих людей, в том числе для некоторых терапевтов, слово “диагноз” – “плохое” слово. Все мы знаем о неправильном использовании психодиагностических формулировок: сложная личность легкомысленно упрощается интервьюером, который испытывает тревогу из-за неопределенности; страдающий человек лингвистически дистанцируется клиницистом, не выносящим болезненных чувств; беспокойного пациента наказывают навешиванием патологизирующего ярлыка. Расизм, сексизм, гетеросексуализм, классовость и множество других предрассудков могут (и это уже происходит) с легкостью оправдываться нозологией. Сейчас, когда страховые и медицинские компании диктуют особые условия для многих диагностических категорий, зачастую пренебрегая мнением терапевтов, процесс оценивания особенно подвержен извращениям. Так что примеры злоупотребления психодиагностическими понятиями можно легко продемонстрировать. Впрочем, из того, что нечто может быть извращено, вовсе не следует, что его необходимо отбросить за ненадобностью.

диагноз

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299338794 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: http://adulter.by/

Читать далее

Комплексы есть у каждого!

Одна их самых больших проблем подросткового возраста с точки зрения самого подростка – это комплекс неполноценности. Психика подростка очень противоречива – с одной стороны, мощный выброс гормона тестостерона резко меняет и физический облик, и психику, и поведение подростка, а с другой стороны, некоторые стороны психики отстают в своем развитии, и у подростка сохраняются некоторые черты инфантильности (детскости).

комплексы

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299338794 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: http://adulter.by/

Читать далее

Бумеранг неправды

«Я не хочу быть человеком. Хочу быть наоборот», — сказал мне один шестилетний пациент. «А почему?» — «Потому что человек делается неправильно». — «Что неправильно?» Мальчик посмотрел на меня иронически и дикторским голосом произнес два непечатных слова. Семилетняя допытывается: «Ну а все-таки, ну расскажи, как это получилось? А где я была раньше, в папе или в тебе?.. А как папина клеточка прибежала к тебе?.. Ты подсказывала? А если бы заблудилась?..» Через три года: «Я все доузнала сама, от подружек. Ты не хотела говорить со мной как с большой». Тринадцатилетняя: «Хочу стать врачом по генам, чтобы переделать людей. Чтобы у человека не было некрасиво, чтобы было как у цветов». Пятнадцатилетняя (о взрослых): «Они смотрят на нас грязными глазами».

радость, детство

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299338794 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: http://adulter.by/

Читать далее

Злая Мачеха

Иногда высказывают предположение, что, если бы не сказки, таких представлений, как “злая мачеха”, вообще не существовало бы. Сам я убежден, что это не так, и гораздо вернее будет сказать, что никакие сказки (и, коли на то пошло, никакие “страшные истории”) не могли бы обладать всеобщей притягательностью, если бы не касались чего-то, что свойственно любому индивидууму — взрослому или ребенку. Сказка стремится ухватиться за что-то, что правдиво, страшно и неприемлемо. Именно, все сразу: правдиво, страшно и неприемлемо. Маленькие “неприемлемые кусочки” человеческой природы кристаллизуются в общепринятый миф. Нас сейчас занимает вопрос: что именно кристаллизовалось в мифе о злой мачехе? Во всяком случае, ясно, что это должно иметь отношение к ненависти и страху, равно как и к любви.

мачеха, мама, дети

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299338794 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: http://adulter.by/

Читать далее

Психология эмоций

Эмоции определяют качество нашей жизни. Мы проявляем свои эмоции на работе, при общении с друзьями, в наших контактах с родственниками и в наших скрытых от посторонних глаз отношениях с собой и близкими нам людьми — т. е. во всем, что нам дорого и о чем мы искренне заботимся. Эмоции могут спасти нам жизнь, но они могут и причинить нам серьезный вред. Под их влиянием мы можем выполнять действия, которые будут казаться нам обоснованными и уместными, но под их влиянием мы можем совершать и такие поступки, о которых будем впоследствии горько сожалеть.

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299338794 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: http://adulter.by/

Читать далее

РЕАЛЬНОСТЬ И ТЕЛО

Человек переживает реальность мира только через собственное тело. Воздействие внешней среды связано с ее влиянием на тело и ощущения. Человек откликается дей­ствиями, направленными на среду. Если телу не достает жи­вости, то и воздействие среды, и отклики ослаблены. Жи­вость тела означает живость того, что человек делает, вос­принимая реальность и активно откликаясь на нее. У всех есть опыт хорошего самочувствия, когда мы тонко и остро воспринимаем окружающий нас мир, и напротив, когда мы подавлены, мир теряет яркость и словно выцветает.

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299338794 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: http://adulter.by/

Читать далее

«Кризисное консультирования клиентов с проблемой деструктивного и насильственного поведения в близких отношения»

Разнообразия тем и запросов, с которыми приходят на консультацию к психологу очень обширна, чаще всего клиент стремиться разобраться и улучшить свое настоящее, понять, как это жить здесь и сейчас, но возможно ли это без поворота в свои травмирующие и трудно выносимые события из прошлой, а порой и настоящей жизни? Невозможно дышать полной грудью, пока носишь внутри клубок вытесненных и болезненных отношений. В отрывке из книги Д.Калшеда мне близок пример терапии девушки, пережившей насилие и какие защиты, включает психика, сопротивляясь прикасаться к невыносимым переживаниям.

Помощь врача-психолога, семейного психотерапевта.  Консультации кризисных пар. +375299338794 Терапевтические группы для разводящихся и одиноких. Кабинет в центре Минска.
Портал семейной терапии и сексологии: http://adulter.by/

Читать далее

«Как понравиться желанному мужчине» психологический тренинг : ) 18 +

Клиентка рассказала о блестящем курсе выдающейся психологини «Как понравиться любому мужчине». Мы с министерством духов и каблуков решили конспектировать изумительные советы, начала дама с козырей:
— Сейчас я расскажу вам самые действенные НЛП техники. Не надо идти на свидание с распахнутым сердцем, людям интересно завоевывать.

Мы запахнули сердце и напряглись. Психолог продолжила:
-Никакого секса на первом свидании, не будьте давалкой!

Мы расстроились, но конспектировать продолжили. Она громогласно провозгласила:

-При встрече расширяйте свои зрачки при помощи возбуждения своих половых органов. Представьте себе порнографическую картинку и шлите самцу сигнал.

Как рукоблудить во время разговора в третьяковке мы не поняли, но на ус намотали.

-Показывайте свою востребованность, вам должны постоянно звонить другие мальчики, дарить цветы и писать смс. Будьте сучкой. Читать далее

COVID-19 против секса

Изоляция и напряжение и страхи связанные с вирусной угрозой, действительно создают предпосылки для обострения невротических расстройств и проблем в сексуальных отношениях, как части отношений в паре. Изоляция хорошее время, чтобы заметить трудности, на которые раньше не обращали внимания и потратить это время на развитие отношений.

Выдержки из текста Sociedade Portuguesa de Sexologia Clínica :

ПАНДЕМИЯ COVID-19 ПОРАЗИЛА ВСЕ ОБЛАСТИ НАШЕЙ ЖИЗНИ, ВКЛЮЧАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ И СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ. Необходимость реорганизации рабочего и личного / семейного распорядка, физического расстояния, использования масок и других защитных мер, введенные пандемией; социально-экономический кризис, нестабильность и неопределенность — все это может существенно повлиять на наши интимные отношения, желание и сексуальность…
ДЛЯ ЛЮДЕЙ, СОСТОЯЩИХ В ОТНОШЕНИЯХ, независимо от того моногамные это отношения или отношения другого типа, пандемия может обострить ранее существовавшие противоречия в проявлении желаний и восприятии сексуальных сигналов.
Так, например, один из партнеров может использовать сексуальную Читать далее

Моя жена не хочет секса. Помогите !

Мужчина жалуется сексологу: «Помогите, моя жена не хочет секса. Что-то сломалось, почините, пожалуйста».
При распросе выясняется: женщина работает до семи вечера, потом час-полтора едет домой общественным транспортом, затем готовит ужин, делает с ребенком уроки, и после этого ей – сюрприз! – не хочется секса, а хочется лечь спать. Потому что она устала.
Сон, отдых – базовая физиологическая потребность человека. Секс – более высокая потребность, надстройка. Когда речь идет о романтических отношениях, люди могут раз-другой пожертвовать отдыхом ради ночи любви. Но если выбор между сексом и сном приходится делать каждый день, большинство людей выберет сон. И пассивный отдых после трудного рабочего дня.
Что же делать? Ведь нам действительно приходится работать, и мы часто приходим домой уставшими. Значит ли это, что нам придется отказаться от секса совсем? Нет, конечно. Но учитывать фактор усталости безусловно стоит. Чтобы усталый человек захотел секса, нужно, чтобы он воспринимал его не как затрату ресурса и дополнительный вклад, а как переключение, расслабление, приятные ощущения.
В гетеросексуальных парах нашей культуры такого подхода иногда ждет усталый мужчина: я пришел, лег на диван и расслабился, а роль женщины – доставлять мне удовольствие, в то время как я буду лежать звездой и отдыхать. Но и женщины тоже устают.
Если ваш партнер любого пола часто отказывается от секса и объясняет это усталостью, подумайте, как сделать его секс больше отдыхом, чем затратой сил.
Дайте ему возможность побыть пассивным и снимите все страхи и стыд по этому поводу. Возможно, партнер не против секса, но боится, что вы не поймете его, если он скажет, что хочет «просто лежать и получать удовольствие».
Предложенное решение, однако, работает только на короткой дистанции, когда усталость – состояние, возникающее у партнера время от времени. Если же партнер чувствует себя слишком уставшим для секса всегда, то бороться с этим можно только сменой образа жизни. У человека должно быть регулярное время для отдыха, он не может получать удовольствие от секса, если живет на износ.
Проверьте, достаточно ли вы отдыхаете на коротких и длинных дистанциях.
● Есть ли у вас и у партнера хотя бы полтора часа в день на отдых (спорт ради удовольствия, занятие любимым делом, активности, после которых чувствуешь себя лучше, чем до них)? Если не отдыхать каждый день, усталость будет накапливаться.
● Есть ли хотя бы один день в неделю, в течение которых вы занимаетесь не работой и не бытом, а чем-то приятным?
● Есть ли регулярный отпуск (дважды в год по две недели лучше, чем месяц раз в году)? Необязательно уезжать, но желательно сменить обстановку – например, пожить на природе.
Секс тоже может быть частью ежедневного отдыха, но только тогда, когда он не супружеская обязанность, а обоюдная радость, и когда у каждого из партнеров есть возможность прервать взаимодействие, если больше не хочется, даже если другой хотел бы продолжать. Секс может стать лучшей частью дня, его пиком, которого оба ждут с нетерпением. Необязательно, например, заниматься сексом именно вечером, перед сном. Если ваша работа начинается не слишком рано, это можно делать и утром, просто вы, возможно, об этом не думали. Некоторые пары раз в неделю сбегают в отель на час во время обеденного перерыва. Пытайтесь найти свою степень свободы, ее можно нащупать почти всегда, особенно если вы в постоянной паре. Наверняка исчерпаны не все возможности. Найти отдыху и сексу место в течение дня и недели – задача, которую стоит решать вместе. Люди часто думают, что хороший секс всегда только спонтанный. Однако в супружеских отношениях секс важно планировать, и это нормально.

«Близость. Книга о хорошем сексе» Наталья Фомичева